Здоровье - Общественного Здравоохранения - Позаботьтесь о своем здоровье

Katerina | Просмотров: 523
Свет моей жизни фильм смотреть онлайн 2019, of














Перейдя в сектор здравоохранения может быть пугающим. И гарантируя, что вы получите лучший возможный уход из вашей команды работников здравоохранения, это и rsquo;т всегда легко.
Однако, есть несколько стратегий, которые мы можем реализовать, что спасет нас и наш врач время, тем самым экономя деньги и, в конечном счете, возвращая нас на чувствуя себя снова.
Возглавить
Обилие информации, сделал возможным для нас, чтобы взять на себя более активную роль в нашем здравоохранении.
Линн Купер, президент канадской коалиции боли, говорит, что это не мог и rsquo;т быть правдивее. и ldquo;дни нам быть пассивным пациентам старше и травматологии; она говорит . и ldquo;наша система здравоохранения перегружена, и мы должны думать о ввязываясь. Это относится и к альтернативной медицине . »из
Купер говорит о личном опыте, побывав лечение для хронических болей с 1986 года после несчастного случая. Она говорит, что она думает о себе как лидер команды; медицинских практик, она обращается за помощью от ее и ldquo;знающие, замечательные, заботливые консультанты. »из
Воспитывать себя
Кто сказал, что Знание-сила был на что-то. С точки зрения нашего здоровья, это значит изучать все, что мы можем о наших симптомах и, если диагноз был достигнут, наше состояние. Это можно сделать несколькими способами, и в сегодняшнее век технологий, Интернет часто наш первый ресурс.
Однако, это не всегда лучший подход по нескольким причинам. Во-первых, любой человек с доступом в Интернет могут называть себя и ldquo;экспертов» из обеспечения здоровья или медицинскую консультацию без реального медицинского образования. Во-вторых, используя Интернет как исследовательский инструмент медицинский может вызвать стресс у тех, кто склонен к беспокойству. В самом деле, из-за Интернета, новое условие окрестили и ldquo;cyberchondria, дерева и других материалов возникла в результате ипохондриков серфинга в сети, увеличивает их беспокойство.
Но в сети не все так плохо-в самом деле, существует несколько онлайн ресурсов, которые подкреплены научными исследованиями и проверены специалистами в области здравоохранения .
Шарон Gurm, природной врач и основатель порт Муди Натуропатической здоровья &усилителя; фитнес, говорит, и ldquo;как правило, медицинские сайты, как правило, наиболее надежные источники в Интернете. »из
Тем не менее, она по-прежнему рекламирует старомодный исследовательских стратегий: и ldquo;я бы посоветовал чтение соответствующей литературы и др.;книг под авторством авторитетного медицинского [здравоохранения] профессионалов—не доступны в библиотеке или в вашем местном книжном магазине. » из исследования следует выявить противоречивую информацию, Gurm предлагает обсудить это с вашим врачом, прежде чем принимать любые изменения в вашем лечении.
Далее, прошу вашей командой здравоохранения, рекомендуемых для чтения материалов, а также любого домашнего материалами, они могут быть в офисе. и ldquo;я всегда обеспечиваем дом информация для пациентов, если лечение рекомендации сделаны, подробный список инструкций и травматологии; говорит Gurm.
Подготовить для встречи
С врачом и rsquo;s время ценно, и получая максимальную отдачу от назначения выгодна для вас обоих.
Заполните blanksWhen увидев нового врача, пациенты должны заполнять множество форм. Многие из этих форм теперь доступны для скачивания на клиники– это веб-сайты и может быть заполнена раньше времени. Если этот параметр недоступен, приходите пораньше, чтобы назначение или запрос в клинику по факсу копию для вашего внимания.
и ldquo;Натуропатические врачи требуют много подробной информации о человеке и rsquo;с историей здравоохранения в дополнение к их текущего состояния здоровья и травматологии; говорит Gurm. и ldquo;вы, возможно, потребуется время, чтобы восстановить некоторые записи, чтобы заполнить точно формы . в точности в заполнении этих форм обеспечивает практикующий получает соответствующую информацию, необходимую, чтобы начать процесс исцеления .
Составьте список и prioritizePrior на назначение составьте список вопросов, чтобы спросить лечащего врача. Затем расставить вопросы в порядке важности. Скорее всего, ограничения по времени на прием не позволит все вопросы ответили, так что и rsquo;ы необходимо определить, какие наиболее важны для вас.
Искать supportAn консультации с врачом часто может быть подавляющим. Забота о нашем здоровье могут создать беспокойство и тревогу, но мы также засыпали новую информацию.
Как Купер и Gurm предлагаю, принося вспомогательную члена семьи или друга вдоль назначения. Купер, побывав в десятки назначений сама, часто приносит с собой кого-нибудь из ее сети поддержки . Однако, чтобы быть вежливой, она всегда спрашивает, если это и rsquo;ы в порядке. и ldquo;это и rsquo;s все о создании, что действительно хорошие отношения и травматологии; она говорит.
Gurm добавляет, что дополнительные головы полезно, когда есть языковой барьер, когда пациент плохо слышит, или когда пациент имеет трудности с запоминанием деталей.
Взять noteEven тех, с острыми воспоминания могут иметь трудное время, ссылаясь на то, что обсуждалось на встрече. Конспектирование является отличным решением этой проблемы, и как Купер и Gurm рекомендую. Соответствии с темой создания хорошие отношения с вашей командой здравоохранения, Купер предполагает, спрашивая разрешения, когда записываешь. Более часто чем не, практикующим врачом, будет доволен ваш энтузиазм.
Gurm любит, когда пациенты делайте заметки во время их встречи. Она говорит, что это и ldquo;демонстрирует мне, что они действительно готовы и мотивированы, чтобы сделать лучше и сделать изменения в своей жизни!&средствами массовой информации;
Никогда не сдавайся
Иногда это может занять несколько недель, месяцев, или даже лет, чтобы достичь диагноз или план лечения . Как Купер говорит, Если вы и rsquo;вновь один из 10 процентов канадцев в возрасте от 12 до 44 с хронической, долгосрочной боли, это и rsquo;ы, что вы, возможно, придется заниматься по жизни. и ldquo;Дон и rsquo;т сдаваться и травматологии; говорит Купер. и ldquo;даже в трудные времена, протянуть руку и попросить о помощи. »из

Дорогой дневник
Ведение журнала симптомов-это упреждающий шаг в управлении здравоохранения, что позволяет распознавать шаблоны и обеспечить вашей командой здравоохранения с подробной информацией. Вы можете хотеть включать следующие данные:

время суток
настроение
боль, по шкале от нуля до 10
температура
тягу к еде
пищеварение
Продолжительность сна и качество
уровень энергии

Для примера, зайдите в canadianpaincoalition. ЦС/СМИ/pain_diary. Формат PDF.





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Позаботьтесь о своем здоровье